Zu Beginn wirst Du durch einen unserer Trainer empfangen, der mit Dir eine umfangreiche Analyse zur aktuellen Entwicklung und Deinem IST-Zustand macht. Er arbeitet mit Dir zusammen Deine Ziele und Wünsche aus. Auf Wunsch wird eine InBody Messung vorgenommen, mit der man Deine Körperzusammensetzung auswerten kann. Nach dieser umfangreichen Anamnese wird ein für Dich ausgearbeiteter Trainingsplan mit Dir durchgegangen. In dieser Zeit kannst Du alle Fragen stellen, die Du hast. Hier wird auf die richtige Ausführung und den Ablauf geachtet. Am Ende des Trainertermins wird Dein Trainingsplan in unserer App abgelegt, so dass Du jederzeit auf ihn zugreifen kannst.