Idealerweise hast Du Dir vorab online ein Probetraining gesichert, damit wir uns auf Dich vorbereiten können. Nach einer Begrüßung mit Wasser oder Kaffee finden wir gemeinsam heraus, was genau Dir wichtig ist und welches Ziel Du mit unserer Unterstützung erreichen möchtest. Nach einer kurzen Clubführung geht es los. Wir starten mit einem gemeinsamen Warm Up und im Anschluss zeigen wir Dir Übungen, welche für Dein Ziel essenziell sind. Natürlich kannst Du Dich auch frei ohne uns austoben. Am Ende entscheidest Du, wie und wann wir gemeinsam richtig durchstarten.